전체 글 (44) 썸네일형 리스트형 금연 후 살찌는 이유?? 금연 후 살찌는 이유?? 신체에 백해무익한 담배를 끊으면 건강해진다는 것은 당연지사이지만 결코 쉽지많은 않습니다. 힘들게 금연 했지만 예기치 않은 부작용이 있습니다. 그건 바로 '체중증가' 담배 피면 기초대사량 증가? 담배를 피우게 되면 신체 전체적인 온도와 근육에 스트레스를 주게되어 기초대사량이 증가되게 됩니다. 그렇다면 금연 시 흡연으로 인한 칼로리 소모는 더이상 존재하지 않기때문에 에너지가 신체에 남게 됩니다. 금연 후 신체 변화 니코틴이 억제했던 입맛이 좋아지면서 (미각회복)식사량도 많아지고, 금연 과정에서 간식 섭취가 늘기 때문입니다. 원상복구 금연 후 체중관리를 하지 않는 경우 금연 1년 뒤 일반적으로 4~5kg 정도 체중이 증가하고 일부에서는 10kg 이상 증가한 경우도 있고, 일부에서는 체.. 무좀 예방법과 치료방법 지긋지긋한 무좀 완전 타파 피부 각질층에 기생하는 곰팡이균이나 피부사상균, 효모균 등으로 인하여 발생하는 무좀은 세가지의 조건이 필요합니다. 온도, 습도, 영양분 입니다. 특히 발의 경우 신발로 인한 온도와 땀으로 인한 습도, 발의 각질로 인한 영양분이 적절하기 때문에 곰팡이균 등이 서식하기에는 가장 좋은 환경인 것이죠. 공중 목욕시설 목욕탕이나 수영장 등에서는 무좀이 옮지 않을 것 같지만 의외로 이런 곳에서 무좀 발생률이 높다고 합니다. 목욕탕이나 수영장을 갔다 온 후에는 한번 더 발을 씻어 주어야 합니다. 스타킹 스타킹은 수분을 흡수하지 못하기 때문에 스타킹을 신는 것은 무좀이 발생할 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 됩니다. 애완동물 애완동물로 개나 고양이를 기르고 있는 경우에는 물의 피부에 감염된.. 팔자주름, 타파 팔자주름, 타파 입가에 생긴 주름은 팔(八)자처럼 생겼다고 해서 팔자주름이라고 한다. 만화에서 노안이나 나이든 사람을 표현할 때 필수요소다. 실제로 나이 들면 자연스럽게 생기는 주름이기도 하고. 모델이나 서비스업(승무원이 대표적)에 종사하는 사람들은 일반인에 비해 미소짓는 표정을 자주 짓기 때문에 나이에 비해 깊게 파인 경우가 많다. 찬물로 세안하기 저녁 클렌징 후 마지막 세안은 찬물로 한다. 세안 후 아이크림이나 에센스, 영양크림 등을 입술에 넉넉히 바른 후 랩으로 감싸거나 마사지를 해주면 좋다. 수분 에센스 입가에 각질이 일어나지 않게 수분 에센스를 자주 발라주고 주 1~2회 정도 스팀타올로 팩을 해준다. 입 운동하기 거울을 보며 ‘아에이오우’를 여러 번 반복하여 늘어지기 쉬운 입가에 탄력을 주도록 .. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음
