족저근막염, 발뒤꿈치통증 해설집

족저근막염, 발뒤꿈치통증 해설집

 

족저근막염은

 

말 그대로 족저근막에 염증이 생기는 질환이며

 

중년의 가장 흔한 질환 중 하나로

 

대다수 환자가 거의 40~60대에 몰려있습니다.

 

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남녀가 비슷하게 발병하나

 

여자쪽의 발병률이 남성보다 1.3배 더 높은데,

 

발병률이 가장 높은 집단은 50대 여성이다.

 

 

 

원인

 

 

- 스포츠활동 및 기타 과도한 족저근막으로의 자극에 의한 경우

 

- 노화에 의한 족저근막의 퇴행성 변성

 

- 전신성 질환에 의한 경우

 

- 족저신경 병변과 동반된 경우

 

 

증상

 

1.상기의 임상증상과 유발원인으로 임상적 진단이 가능합니다.

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2.스트레스 골절과 감별이 필요한 경우는 방사선 촬영을 합니다.

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3. 족저근막의 변성이 심하다고 판단되는 경우에는 초음파검사,

 

MRI검사가 필요할수 있으나,

 

최근에는 초음파검사를 통해 검사를 하는 것이

 

보편적인 검사로 인정받고 있습니다.

 

그 이유는 초음파검사의 간편성, 경제성, 안전성 때문입니다.

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4.전신성 질환이 의심되는 경우에는 임상병리검사가 바람직하며,

 

bone scan을 통해 원인이 밝혀지는 경우도 있습니다.

 

 

치료

"환자 자신의 적응이 제일 중요한 치료법"

 

진짜 정형외과 교과서에 나온 글귀입니다.

 

애초 족저근막염은 완치라는 말과 거리가 있는게

 

사람이 두 발로 서서 활동하는 이상 정도의 차이일 뿐

 

십중팔구는 재발하는 병입니다.

 

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- 1 -

전체 환자중 90% 정도는

 

비수술적치료에 의해 치료가 가능합니다.

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- 2 -

증상이 경미한 경우는 족저근막, 아킬레스건, 종아리근육의

 

스트레칭과 운동치료로 증상 호전이 가능합니다.

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- 3 -

증상의 완화를 위해 소염제투여, 재활치료, iontophoresis

 

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- 4 -

직업적인 이유로 장시간 보행이 불가피한 경우는

 

실리콘 힐패드, 힐컵 등의 사용이 도움이 됩니다.

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- 5 -

야간부목은

 

다소 족저근막염의 증상완화에 도움이 되는 것으로 보고 있습니다.

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- 6 -

한방 치료로는 환부에 침을 놓아 전기 자극을 가하거나,

 

도침 요법으로 염증을 자극해주는 방법,

 

혹은 아킬레스 건이나 종아리 근육을 침이나 부항으로 푸는 방법이 있습니다.