발 지압과 발 마사지의 효능

발 지압과 발 마사지의 효능

신체중 발바닥은 지면과 맞닿아서

 

체중을 받쳐주고 있는 역할을 해주는

 

아주 중요한 역할인 부위입니다.

 

 

발바닥은 제2의 심장이라고들 하는데,

 

사람들은 제2의 심장인 발바닥을

 

굉장히 소홀하게 관리를 하고있습니다.

 

 

 

혈액 순환

 

 

우리의 발바닥에는 경혈이 분포되어 있습니다. 

 

경혈에 자주 자극을 주면

 

혈액순환에 큰 도움을 줍니다.

 

혈액순환만 잘 되더라도 각종 질환을 예방 할 수 있고,

 

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건강을 오랫도안 유지할 수 있습니다.

 

그리고 혈액순환이 잘되면

 

모세혈관에 뭉쳐있는 노폐물들이 배출되어

 

잔병없이 오래살 수 있습니다.

 

 

간 기능 개선

 

음주를 자주 한다거나 과음을 했을 경우에도

 

발바닥에 간에 해당되는 부위를 자극해 준다면

 

간 기능회복에 큰도움이 됩니다

 

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발 지압 마사지를 자주하면

 

긴장이 완화되고 스트레스 해소됩니다

 

그리고 운동을 하고 발마사지를 하면

 

다음날 피로와 근육통이 줄어드는 효과가 있습니다.

 

 

 

임산부, 당뇨, 붓는 발에 효과

 

발 마사지는 정맥 마사지다.

 

특히 임신부와 당뇨, 붓는 발에 효과적인데

 

이는 심장에서 나온 혈액을 발끝에서

 

다시 심장 쪽으로

 

보내주는 기법으로 몸의 혈액순환을 돕기 때문입니다.

 

 

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또 한의학에 따르면 발을 보면

 

이들 장기와 기관의 이상을 알 수 있고

 

발을 잘 관리하면 이들의 병을 치유할 수도 있습니다.

 

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소화가 안 될 때

 

발반사구의 위장자리를 보면

 

빵빵하게 부풀어 있는데

 

이곳을 눌러주면 소화가 잘 됩니다.

 

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특히 최근에는 개복 수술을 받은 환자에게

 

장운동을

 

효과적으로 하기 위해선

 

발 마사지가 도움을 준다는 임상결과가 나왔습니다.

 

 

내분비선의 균형유지와 긴장완화

 

 

 

스트레스가 해소될 뿐만 아니라

 

누적된 피로를 풀수 있어

 

심신을 안정된 상태로 만들어 줍니다.