목 주름, 예방하는 생활수칙

목 주름, 예방하는 생활수칙

 

목은 얼굴에 비해 피부 두께가 2/3 정도 얇고

 

피지선이 적어

 

신진대사가 활발하지 않기 때문에 빨리 건조해집니다.

 

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목주름은 화장품이나 마사지로 개선하는데

 

많은 시간이 요구되어 미리 예방하는 것이 중요합니다.

 

생활 수칙을 통해 예방해 보세요

 

 

목까지 꼼꼼하게 클렌징하라

 

아직도 세안하실 때 얼굴만 닦으시나요?

 

목에도 얼굴처럼

 

땀, 오염 물질, 노폐물이 가득 쌓여 있습니다.

 

 

 

자외선 차단제

 

 

자외선이 피부 노화의 주범이라는 사실은

 

다들 알고 계실 것입니다.

 

그렇다면 목에도 자외선 차단제를 꼭 챙겨바르셔야겠죠?

 

 

 

 

높은 베개

 

 

자는 동안에도 우리의 목은 베개의 각도에 따라

 

계속 접혀 있게 됩니다.

 

따라서 베개가 높을수록 주름 또한 깊고 진하게 생기게 됩니다.

 

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목을 받쳐주는 정도의 낮은 베개를 사용하고,

 

평상시에

 

구부정하거나 목을 한쪽으로 기울이는 자세는 피해야 합니다.

 

 

 

세안 후 케어

 

 

얼굴에 바르고 남은

 

에센스나 크림만 발라도

 

목을 촉촉하게 보호할 수 있습니다.

 

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손바닥을 이용해

 

목을 양옆으로 끌어올리는 마사지를 병행하면

 

목 주름 예방에 훨씬 좋습니다

 

 

 

스트레칭

 

 

목을 좌우, 위아래로

 

쭉쭉 뻗어주는 스트레칭해주면

 

목의 신진대사에 좋습니다.

 

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손바닥으로 꼬집듯 주무르는

 

어깨 마사지를 병행하면

 

뭉친 근육을 푸는 데도 효과적입니다.

 

 

때수건 금물

 

 

 조직이 얇고

 

피지 분비가 거의 이뤄지지 않기 때문에

 

심하게 각질을 벗겨내면 복구하는 데 오래 걸립니다.